Home » , , , » 5 Manfaat Sayuran Oyong Bagi Kesehatan

5 Manfaat Sayuran Oyong Bagi Kesehatan

On The Desk - Sayur Oyong atau yang biasa dikenal juga dengan nama Gambas adalah salah satu komoditas sayuran yang minor. Oyong memiliki satu kelompok tumbuhan dengan Belustru. Meski Oyong bisa hidup dimana saya, namun biasanya masyarakat Indonesia menanam Oyong pada lahan yang tidak tercampur dengan tanaman lainnya. Oyong cukup sejalan dengan suhu daerah di Indonesia pada beberapa daerah terutama daerah yang tidak tergolong kota ketiga hingga pertama, Oyong bisa hidup di daerah dengan suhu 18-24 derajat celcius dengan tingkat kelembaban 50-60%

Manfaat Sayuran Oyong


Manfaat Sayuran Oyong

Pada dasarnya, tumbuhan memiliki manfaat yang banyak. Termasuk juga Oyong yang tergolong ke dalam sayur-sayuran dan memiliki manfaat yang luar biasa pula. Berikut ini ada beberapa manfaat sayuran oyong atau Gambas

1. Menurunkan Kadar Gula atau Menyembuhkan Diabetes
Masyarakat percaya jika sayur oyong dalam menurunkan kadar gula darah. Namun, ini juga menjadi salah satu pengingat bagi kita karean pada dasarnya, manfaat penurunan gula darah didapat dari biji sayur oyong. Jadi buat kamu yang gemar memakan oyong, jangan sisihkan bijinya karena bijinya merupakan bagian yang bermanfaat bagi tubuh kita.

2. Oyong dapat mencegah Pilek
Oyong ternyata juga dapat mencegah pilek, namun seperti biasa terkadang kita tidak menyadari manfaat sesuatu hingga kita terkena pilek. termasuk oyong ini

3. Menyembuhkan radang usus dan asma
Oyong bisa membantu seseorang dalam menyembuhkan penyakit radang usus dan asma. Jika kamu terkena asma atau bahkan radang usus, kamu bisa mulai rutin mengkonsumsi oyong

4. Meningkatkan air susu bagi Ibu Menyusui
Bagi Ibu menyusui tentu menyediakan asi yang melimpah adalah salah satu target bagi bayinya. Ada banyak makanan yang bisa berpotensi menambah pasokan atau produksi air susu, salah satunya Oyong. Dengan rutin mengkonsumsi Oyong, air susu bagi Ibu menyusui akan terus melimpah

5. Membuang sel mati
Menurut beberapa sumber, daging buah dari Oyong memiliki khasiar membuang sel mati jika digosokkan  ke kulit. Ayo coba cek kulit kamu, jika kulit kamu banyak sel mati, maka gunakan daging oyong mungkin bisa menjadi solusi buat kamu

Nah, itulah penjelasan yang bisa kami sajikan tentang manfaat sayuran Oyong atau Gambas ini. Selanjutnya, tentu sebagian atau semua dari pembaca bertanya bagaimana membuat Oyong menjadi sayuran yang enak? Nah, kamu bisa mengunjungi Resep Sayur Oyong pada website kami lainya. Terima kasih

0 comments:

Post a Comment

Powered by Blogger.